今回は、「花とミニトマトを育てると外に出られる！」ってことを伝えます。
引きこもりで悩んでる人は、植物（花・野菜）を育てながら外に出る練習をしよう。
花は綺麗だし、ミニトマトは栄養たっぷりで美味しいよ♪。
毎朝の水やりは大切！
植物を育てるなら、毎朝の水やりは大切です。
朝日を浴びながら水やりをして、じっくり観察してみよう。
植木鉢や花壇が汚れてたら、掃除しておくと見た目も綺麗になります。
- 基本的に水やりは朝だけ、夏場は土が乾いてたら夕方にも水やりをする
園芸用品は安物で十分
必要な道具なんて安物で十分です。
『植木鉢』『土』『液体肥料』を用意しよう。
育てる植物は、種から育てるか、苗から育てるか…。
種を蒔いて最初から育てたほうが、日々の変化がわかるので面白いと思うよ。
花の種を買うのが面倒？、家の台所か電話台の引き出しに何かの種でも入ってない？。
どこにも種がないなら、自分の好きな花の種を購入しよう。
そんなに難しく考えないで大丈夫！、本格的に園芸を始めるわけでもないので、ちゃんと咲くだけでいいんです。
- 種まきと開花時期はチェックすること
野菜ならミニトマト
野菜を育てるなら、ミニトマトがオススメです。
小学校１年生のときに育てたことない？、意外と簡単に実の収穫までいけます。
水やりをして液体肥料を使えば、普通なら大丈夫なんだけど…。
詳しい育て方はネットで調べよう。
ミニトマトは栄養がいっぱい
ミニトマトの小さな実の中には、ビタミンやミネラルがたっぷり入ってます。
リコピンや食物繊維も豊富なので、健康にも役立つ野菜なんです。
毎朝の水やりで朝日を浴びて、さらにミニトマトを食べて栄養を摂ることもできる。
自然の恵みに感謝！。
植物で引きこもり脱出！
上手くいくかはわからないけど、ベランダや庭に出るだけでも大成功だよ！。
植物は今日も水をくれるのを待ってるよ。
花や野菜を育てるのは面白いし、花を眺めてると精神的にも気分が良くなると思います。
ぜひチャレンジしてみてください。
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